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Espalda
espalda EJERCICIOS
Remo sentado polea a 1 brazo
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Dorsales / Lats
Jalon inclinado de pie 1 brazo
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Jalon inclinado cerrado neutro
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Remo sentado cuerda cara
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Dorsales / Lats
Remo en punta
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Jalon trasnuca polea alta
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Remo banco apoyado 1 brazo
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Remo cintura inclinado barra
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Buenos dias de pie
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Erectores espinales
Pulldown brazos extendidos
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